Sparthenics, el nuevo gimnasio de calistenia y fuerza integral que abre sus puertas en Caleta Olivia

En diálogo con Radio Vanguardia, Fernández explicó que el nombre Sparthenics surge de la combinación entre "espartano" y "calistenia" (calisthenics, en inglés), disciplina que estructura la mayoría de las rutinas que allí se dictan.

El espacio funciona de lunes a sábado y ofrece desde cross training y calistenia hasta clases de verticales, diseñadas para desarrollar habilidades específicas como las paradas de manos. Las clases grupales se renuevan cada mes según el avance de los grupos y, además, se puede optar por entrenamientos personalizados con planes individuales.

"Mi objetivo es que cualquiera pueda entrenar, sin sentirse fuera de lugar. La calistenia puede parecer difícil, pero con una buena adaptación se vuelve accesible para todos. Incluso quienes no entrenaron nunca se sorprenden al ver resultados en zonas que nunca habían trabajado en gimnasios convencionales", comentó Uriel.

Las jornadas en Sparthenics arrancan bien temprano: a las 8 de la mañana comienza la primera clase grupal. Luego, de 9 a 11, se desarrollan los entrenamientos personalizados. Por la tarde, el gimnasio permanece abierto de 14 a 22. Los sábados también hay actividad por la mañana.

Una de las claves del enfoque de Fernández es su combinación de técnica, adaptabilidad y cercanía. Él mismo reconoce que no es fácil arrancar la semana con energía, pero destaca que incluso los más principiantes se sienten motivados al notar progresos. “La calistenia es exigente, sí, pero también es muy gratificante. Te enseña a dominar tu cuerpo con lo que tenés a mano. No hace falta más que una barra y el suelo”, explicó.

En la entrevista, también se abordó el origen popular de esta disciplina: desde los parques callejeros de Estados Unidos hasta las cárceles donde los internos entrenaban sin equipamiento, la calistenia se fue desarrollando como un método eficiente, versátil y económico. Hoy cuenta con federaciones internacionales y múltiples subdisciplinas que incluyen desde repeticiones intensas hasta piruetas en barras.

Uriel, que actualmente lleva adelante el gimnasio solo, es entrenador, planificador, instructor y hasta quien mantiene el lugar limpio. Con entusiasmo y dedicación, apuesta a seguir creciendo y consolidar un espacio donde entrenar no sea sinónimo de intimidación, sino de comunidad, salud y superación.

Para más información sobre planes, horarios y clases, se puede consultar el Instagram del gimnasio (@sparthenics.gym) o acercarse directamente a Belgrano al 300.